明日苦しい思いするのが厭だからいっきに料理した！ら２時間かかったったｗｗ・なめこのお味噌汁 ・ご飯炊いておにぎりたくさん→冷凍 ・ズッキーニとにんじんのゴマ炒め ・ほうれん草の梅とおかかあえ ・ねぎ炒め ・サラダ(紫玉葱、わさび菜、キャベツ、紫キ…